سلوك مفاجئ يظهر في دراسة لآثار قلة النوم

كشفت دراسة جديدة عن تأثير مفاجئ، على سلوكيات الأشخاص قليلي النوم.

وأجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا ثلاث دراسات في الولايات المتحدة تبحث في تأثير سلوك الإنسان "الأناني" ووجدوا أنه منتشر عند أولئك الذين حصلوا على ساعات نوم أقل.

قاد الدراسة التي نشرتها مجلة "PLOS Biology"، عالمة الأبحاث، إيتي بن سيمون، وأستاذ علم الأعصاب وعلم النفس بجامعة كاليفورنيا مدير مركز علوم النوم البشري بالجامعة، ماثيو ووكر.

وقالا إن هذا الاكتشاف كان "مفاجئا للغاية".

ومن خلال قاعدة بيانات تضم 3 ملايين تبرع خيري بين عامي 2001 و2016، لاحظ بن سيمون ووكر وزملاؤهما انخفاضا بنسبة 10 بالمئة في التبرعات بعد التوقيت الصيفي. ولم يُشاهد هذا الانخفاض في الدول التي لا تتبع انتقال الساعة إلى الأمام.

في الدراسة الثانية، استخدم الباحثون التصوير الوظيفي بالرنين المغناطيسي للنظر في نشاط الدماغ لـ 24 شخصًا بعد ثماني ساعات من النوم وبعد ليلة من عدم النوم.

ووجدت هذه الدراسة أن الشبكة العصبية الاجتماعية الإيجابية - مناطق الدماغ المرتبطة بنظرية العقل - كانت أقل نشاطا بعد الحرمان من النوم.

ونظرية العقل هي القدرة على مراعاة احتياجات الآخرين وحالاتهم وعواطفهم، والتي تتطور عادةً في مرحلة الطفولة المبكرة مع التنشئة الاجتماعية.

في الدراسة الثالثة، التي قاست نوم أكثر من 100 شخص خلال ثلاث إلى أربع ليالٍ، وجد الباحثون بشكل غير متوقع أن نوعية النوم كانت أكثر أهمية من كمية النوم عندما يتعلق الأمر بقياس سلوك "الأنانية".

وقالت إيتي بن سيمون إنه "حتى مجرد ساعة واحدة من قلة النوم كانت أكثر من كافية للتأثير على اختيار مساعدة شخص آخر".

وأضافت: "عندما يفقد الناس ساعة واحدة من النوم، يكون هناك تأثير واضح على لطفنا البشري الفطري ودوافعنا لمساعدة الأشخاص الآخرين المحتاجين".